Corrida Infanto Juvenil Corpore Batavinho

Hoje relato, não uma corrida minha, mas a primeira corrida do mei filhote, que tem 3 anos de idade, a Corrida Infanto Juvenil Corpore Batavinho.

Ontem, às 12hs00min saímos da casa de meus pais, na zona leste, para irmos até o Complexo Poliesportivo Constâncio Vaz Guimarães, no Ibirapuera, para a realização da Corrida Infantil.

Meu filho estava muito ansioso. Logo no carro, já estava bravo pois, reclamava que estava demorando para chegar ao local.Quando chegamos fomos retirar o kit de corredor contendo camisa e número do peito, os quais prontamente, fez questão de vestir imediatamente.

Depois de algumas fotos, subimos para a arquibanca onde meus pais ficaram para assistir a prova, então fui com ele para a fila pois ele faria parte da primeira prova do dia. A sua impaciência era visível até que os portões foram abertos parao acesso dos "atletas".

Como estávamos no ínicio da fila fizemos parte da primeira bateria para crianças até 4 anos, nos perfilamos nas raias e aguardamos o tão esperado momento. A Corpore, sempre impecável nas sua organização, possuía muitas brincadeiras na área central da pista, bem como banda para animar todos os participantes e familiares, as quais seriam utilizadas pelos atletas tão logo as baterias fossem sendo concluídas.

Houve hasteamento de bandeiras e execução do hino nacional. Logo após fomos retirados da pista e então as baterias tiveram início. As provas para esta categoria tinham extensão de 50m. Eu, pai coruja assumido que sou, acompanhava todos os movimentos dele.

Quando foi dada a largada, o Diego, meu filho, estava observando a arquibanca e acabou ficando um pouco para trás; mas logo que se deu conta de que a corrida havia começado, saiu forte e foi atrás dos demais garotos, sua ansiedade era tanta que, logo que ficou sabendo que iria participar da corrida, dizia para todo mundo que iria ganhar.


Eu não estava preocupado com isso, queria apenas que ele participasse apenas como forma de recreação, mas sua determinação me impressionou na prova e ele foi passando um a um os garotos que estavam à sua frente e quando já estava emparelhado com o primeiro colocado, olhava para o lado a fim de perceber a sua aproximação e venceu até com certa facilidade.

Medalhas da Corrida Infanto Juvenil Corpore Batavinho

Confesso que a minha emoção foi muito forte e saí correndo para abraçá-lo. Após receber a sua medalha, lanchinho e tudo mais, ele foi brincar nas atrações que estavam disponíveis para eles. Se divertiu por mais de uma hora e quando fomos embora, veio dormindo no carro, o sono do pequeno campeão.

Competir é algo prazeroso mais ver seu filho competir é algo indescritível.

Abraço a todos,

Semana Difícil

Amigos Corredores,

Nas últimas duas semanas praticamente não consegui treinar nenhum dia, pois, estou com garganta inflamada e febre, tomando antibiótico.

Isto me preocupa um pouco pois, tenho corrida em 03/05 em Osasco e, à bem da verdade, neste mês de Abril, mal consegui treinar, meu filhote (3 anos) também teve garganta inflamada juntamente com minha esposa.

Mas tudo bem, espero no mês que vem treinar mais e me preparar melhor para as próximas corridas.

Abraço a todos.

X Meia Maratona Internacional Corpore Açúcar União

Amigos Corredores,

Aqui relato mais uma Corrida do Circuito Corpore, realizada em 05/04 na Universidade de São Paulo (USP).

Mais uma vez, tudo começou no sábado, quando da retirada do Kit do corredor, lá mesmo, na USP, o dia estava bastante quente e prometia um final de semana idem.

Fiquei bastante surpreso e, ao mesmo tempo contente pois, minha pulseira de largada me colocava logo atrás do pelotão de Elite C. Embora eu não fosse disputar a meia maratona e, sim, a segunda prova (5,5 Km) mesmo assim, já percebia uma certa evolução no meus tempos.

No domingo, acordei às 4hs45min, tomei meu banho e, como já estava com tudo preparado, fui para casa de meus pais, pois, os mesmos queriam assistir a corrida. Cheguei à casa deles às 5h45min. Às 6hs saimos para a USP onde lá cheguei às 6h30min e aí começou as dificuldades para conseguir estacionar. Depois de muito circular, consegui estacionar próximo ao portão 1 e fomos o restante do caminho à pé.

Chegamos na arena de corrida já eram 7h10min e eu tinha largada prevista para às 7h40min. Então, me preparei, fiz aquecimento e alongamento depois subimos até o local de largada. Às 7h40 min, aproximadamente, a largada foi dada. O calor não eram tão forte, mas eu estava um pouco preocupado, pois não havia conseguido treinar nenhum dia daquela semana, afinal quem tem filho pequeno tem de cuidar quanto este está doente ...

O percurso era mais plano do que a "Corrida Pense Light", isto ajudou um pouco mas mesmo assim, eu senti um pouco mais de cansaço, controlei um pouco mais desde a largada a fim de resistir bem. No Km 4 senti um cansaço maior. A temperatura estava na casa dos 27º C e o sol começava a ficar forte.

Conclui a prova acreditando que meu tempo não havia sido tão bom em função da falta de treino durante a semana. Pelo contrário, fiz um tempo melhor do que o esperado baixando ainda mais.

Tempo Líquido: 00h29min05seg
Ritmo : 00h05min17seg

Medalha da Prova 5,5 Km

Percurso da Prova 5,5 Km

Até a próxima corrida em 03/05 no Circuito Osasco - II Etapa Água.

Abraço a todos.

Circuito das Estações Adidas - Etapa Outono

Amigos Corredores,

Aqui relato a Corrida do Circuito das Estações Adidas - Etapa Outono, realizada em 29/03 na Praça Charles Muller, região do Pacaembu.

Como sempre, a coisa já começou no sábado quando da retirada do kit do Corredor. Aqui fica minha observação sobre isto: Poderia haver mais locais para retirada do Kit ou pelo menos um local exclusivo para retirada, pois a loja da Adidas na R. Oscar Freire não é um local apropriado para isto, uma vez que, os corredores se misturam com os clientes da loja, o que dificulta o atendimento dos corredores.

Depois de conseguir estacionar, o que também é dificílimo, devido ao movimento da rua, consegui retirar o kit. Estava meio preocupado, pois, esta seria minha primeira corrida de 10k e embora viesse treinando bem, achava que ainda não estava preparado para uma prova dessas.

No domingo acordei às 5hs15min e tive uma "surpresa" pois minha esposa decidiu me acompanhar e correr comigo esta prova o que me deixou bastante contente.

Chegamos ao local da prova às 6hs45min, juntamente com meus pais que foram assistir a corrida. Não havia durmido bem pois, como sou também apaixonado por Fórmula 1 e naquela madrugada foi a primeira prova da temporada, acabei durmindo e acordando no sofá várias vezes durante a prova(F1).

A temperatura estava na casa de 23ºC, e totalmente sem sol. Fizemos aquecimento e alongamento. Preferimos largar na área de 6min/Km, uma vez que queria me poupar nos primeiros kilometros para conseguir completar a prova.

Durante toda a prova acompanhei minha esposa e seguimos num ritmo menos forçado. Os postos de hidratação estavam em sua maioria localizados no Elevado Costa e Silva, onde se deu a maior parte da prova. Completamos os 5 Km muito bem o que me deu mais força para continuar a outra metade da prova. O Percurso era o mesmo, íamos por uma pista e voltamos pela outra, tudo muito bem organizado.

Quanto chegamos no kilometro 9, verifiquei se minha esposa estava bem, então decidi pelo sprint final e cheguei 4min antes dela. Fiquei muito feliz pois, era uma prova de 10 Km e consegui concluí-la muito bem.

Tempo Líquido: 01h01min47seg

Ritmo: 6min06seg/km

Visão da Praça Charles Miller

Área de Largada da Prova

Medalha do Circuito da Estações Adidas - Etapa Outono

Até a próxima corrida em 05/04/2009 na X Meia Maratona Açúcar União Corpore.

Abraço a todos.

Abertura do Circuito Alphaville

Amigos Corredores,

Aqui relato mais uma corrida realizada em 22/03/2009 na Abertura do Circuito Zarro Brasil em Alphaville.

Esta corrida teve algumas particularidades que gostaria de compartilhar com vocês: Como não corri a I Etapa em Osasco, esta prova tornou-se, assim, a minha primeira prova fora da Capital Paulista; justamente por ser fora de São Paulo preferi ir para prova de transporte público, então, busquei informação na net e resolvi ir de metrô e ônibus.

Tanto o chip de cronometragem quanto a camiseta seriam retirados apenas no dia da prova. Como sempre, fui durmir tarde e acabei perdendo um pouco a hora, acordei por volta de 6:20 hs. e como já havia, no mês anterior, perdido a corrida de Osasco; queria muito participar desta prova.

Tomei banho e como tenho hábito de deixar tudo pronto na noite anterior à prova, saí de casa às 6:50 hs., peguei o metrô até a estação Armênia e às 7:30 hs. já estava no ônibus para Alphaville, o qual saiu pontualmente no horário.

Não tinha a menor idéia de quanto tempo demoraria para chegar mas acreditava que não seria nenhum absurdo. Às 8:15 hs. desci do ônibus em frente ao lounge de largada. bastou atravessar a rua e já estava no local.

A princípio achei estranho a quantidade de pessoas, pois estou acostumado com um quantidade maior de participantes aqui em São Paulo, mas, tudo bem, a quantidade menor de participantes virou um estímulo a mais para conseguir fazer uma boa prova e chegar à frente, numa boa colocação.

Depois da retirada do chip, do aquecimento e alongamento, estava pronto para a prova. Às 8:02 hs. foi dada a largada. Embora a corrida tivesse começado com uma descida, procurei conter o ímpeto pois sabia que a corrida de 5 Km estava somente começando. o Percurso era muito bonito e arborizado. Havia, pelo menos, três subidas, as quais não foram nada fáceis, pois, sempre que acabava uma subida, vinha uma descida e logo na sequência, nova subida... Ufa, Aja fôlego!!!

O tempo estava ótimo, não havia sol e a temperatura estava na casa de 22° C, o que também facilitou o desempenho na prova.

A prova foi muito legal, os pontos de hidratação bastante suficientes e a organização foi quase impecável. digo quase, pois, no final da prova dos 5 Km (lembrando que também havia um segundo percurso de 10 Km) já havia carros circulando nas ruas da corrida, justamente onde estávamos correndo. De resto, a prova foi perfeita.

Tempo Oficial : 00:27:36
Tempo Líquido: 00:27:26

Aquecimento e Alongamento

Medalha Alphaville Running - 1° Etapa

Percurso da Prova (5 Km)

Até a próxima corrida em 29/03/2009 no Circuito da Estações Adidas.

Abraço a todos.

Batavo Pense Light - 5 Km

Amigos Corredores,

Aqui relato minha corrida realizada em 01/03/2009 na Corrida de Abertura do Circuito Corpore.

Como das outras vezes, a corrida começa já no sábado, quando fui retirar o kit, fui retirá-lo na USP juntamente com meu irmão. O dia estava muito quente e já prometia que a corrida seria sob um sol escaldante.

No dia seguinte acordei por volta das 5:00 hs. da manhã, fui à casa dos meus pais, pois os mesmos queriam assistir a prova. Fomos para USP onde lá chegamos antes das 7:00 hs da manhã, entrei pelo portão 1 e me deparei com a dificuldade de estacionar, não imaginava a quantidade de pessoas que lá estavam.

Consegui estacionar a aproximadamente 3 quadras da arena da Prova, mas tudo bem, o entusiasmo era grande. Fiquei ali próximo à arena até umas 7:30 hs. quando então, resolvemos ir para o local da largada. O sol já estava bastante forte e prometia muito para o decorrer da prova.

Fiz alongamento e aquecimento, então às 8:00 hs. deu-se o início da prova. O calor já estava na casa dos 32°C, bastante quente para o horário. Os primeiros 2 Km, foram, de certa forma, tranquilos, a partir daí, estávamos numa pequena subida, sob o sol forte, os postos de hidratação foram muito utilizados por todos. Do Km 3 em diante, o cansaço já era bastante visível, pois, todos os meus treinos ocorrem durante a noite depois que chego do trabalho, logo, não estava nem um pouco acostumado com aquele calor todo.

A partir do Km 4 a prova já parecia interminável, pois, embora faltasse apenas mais um kilômetro, quanto mais se corria mais distante parecia da linha de chegada, uma pequena subida fazia parte do trecho do percurso associado ao forte calor, tornava aquele kilometro final um verdadeiro desafio.

Mas eu estava ali justamente para completar aquele desafio e não pensava nem um pouco em desistir dele. Eis que chegamos à linha de chegada. Achei que não tinha ido bem em função do calor mas consegui baixar bastante meu tempo em relação à Oral-B. A organização da prova foi excelente. Parabéns à Corpore.

Tempo Oficial : 00:29:25:47
Tempo Líquido : 00:27:22:13
Ritmo: 5:28 / Km

Medalha Batavo Pense Light - 5 Km

Percurso da Prova de Abertura do Circuito Corpore (5 Km)

Até a próxima prova no Circuito Alphaville Running em 22/03.

Abraço a todos

Circuito Osasco - Running for Nature - Etapa Fogo

Amigos Corredores,

Aqui relato aquela que deveria ter sido uma corrida em 15/02/2009 às 09:00 hs.

Digo que deveria ter sido uma corrida porque não compareci à arena em Osasco, próximo a estação de trem. Isto porque no dia anterior à corrida, estive na casa da minha mãe com meu filho e ao sair, à noite, esqueci minha carteira de documentos, somando a isso, ainda perdi a hora no dia da prova e acordei por volta de 6:30 hs.

Por mais que eu corresse seria muito difícil conseguir chegar à casa da minha mãe, pegar meus documentos e ainda ir para Osasco à tempo de retirar chip, número de peito, etc.

Fiquei um pouco chateado por ter perdido a corrida, mas tudo bem, a próxima já estava marcada: Corrida de abertura do Circuito Corpore.

Até lá.

Um abraço a todos

4º Corrida Oral-B Prevenção do Câncer Bucal

Amigos Corredores,

Aqui relato minha primeira corrida realizada em 18/01/2009 às 08:00 hs.:

Tudo teve inicio já no sábado, com a expectativa da retirada do Kit. Saí por volta de 09:00 de casa juntamente com meu filho para ir busca-lo.

Tudo era novidade, inclusive a sede da Corpore, pois nunca tinha ido. A retira foi rápida e tranqüila.

No domingo acordei as 05:15 hs. e por volta de 05:40 hs. já estava pronto para sair pois, já havia deixado tudo preparado na noite anterior a qual foi dormir às 02:00 hs. consultando o site da Corpore para chegar ao local da prova. Cheguei às 07h00min ao local da prova.

Confesso que estava bastante ansioso. Coloquei o chip no cadarço do tênis e fui para o aquecimento e alongamento juntamente com o pessoal da Runner.

Fui para a área de ritmo, acreditava que faria 06h30min por Km.

As 08h00min largaram para os 7 Km de prova, o pessoal de elite, e às 08h05min. chegou a nossa vez de largar. A ansiedade era muito grande. O tempo estava nublado, sem expectativa de sol e temperatura na casa dos 20 e poucos graus.

O ambiente da prova era muito legal, a galera toda empolgada aguardando o início da prova e eu era (e ainda sou) apenas um iniciante, mas acabei entrando no clima da corrida.

Estava um pouco com medo, pois, além de ser minha primeira corrida, durante aquela semana, estava treinando numa kilometragem bem abaixo da prova, aproximadamente, 3,5 Km. Logo, achava que não iria concluir.

O trajeto era bastante plano, sem dificuldades, cruzei a linha de chegada muito bem. O tempo estava ótimo. Consegui concluir a prova em um tempo bastante satisfatório e conquistei minha primeira medalha.

Tempos: Oficial: 00:50:46.00
Líquido: 00:45:31.00
Ritmo: 06:30 / Km

medalha Oral-B 7 Km

Percurso da Prova Oral-B (7 Km)

Até a próxima corrida no Circuito Osasco - Etapa Fogo, até lá quero estar mais preparado para fazer melhor tempo.